７月に入り梅雨らしいジメジメとした日々が続いています。でも来週ぐらいには梅雨明けとのことです。ジメジメからの解放はうれしいのですが、その後やってくる猛暑を思うと引き続き気持ちダウンです。ジメジメも猛暑もどちらも体になじんでしまえばいいのですが、なじむことなく体調不良となって表れてきます。体調不良とともに心不良や精神的不良も表れてきます。少しでも異変を感じたら「あおぞらクリニック」へお越しくださ...
梅雨入りが発表されてから一週間。うっとおしい気候となっています。この頃は、５月病とは違い体調の悪さから気分的に落ち込むことが多くなります。人は健康があるからこそ、喜びも悲しみも感じ取ることができ、それを実現したり回避したりと自分の思う環境や事柄を作っていきます。健康が損なわれていると、それをすることが出来ず、ただただ悲観的な思いだけが自分に残ります。それはこの時期特有の一過性のものもありますが...
桜も終わり、ゴールデンウィークも終わり少しずつ初夏を感じる今日この頃です。気持ちのいい季節にはなりましたが、気分的にはいい時期ではない方もおられるのではないでしょうか？いろいろな転機を迎え長い休息期間を経たこの時期、気が抜けやる気が起こらないという症状が出現します。一週間ぐらいなら皆さんに起こり得る現象ですが、それが２週間３週間１か月・・・と続くようなら要注意！早めに心療内科など受診をおすすめ...
まだまだ三寒四温の言葉が合う気候ですが、日中は春本番となりました。桜も早々と散ってしまい青葉がちらほらと目に止まります。入学、入社、新学期、引っ越しや結婚などバタバタとされている方も多いのではないでしょうか？ひと段落ついたころ、疲れと環境の変化などでストレスにつぶされそうになることも・・・これからの希望に満ちた生活を手に入れるため、早め早めの対策をおすすめいたします。少しでも不調を感じたら、あ...
３月に入ったばかりだというのに、気温は４月。しかし、また寒くなるらしく三寒四温とは言いますが、寒暖の差が激しすぎ体調を崩さる方も多いはず。また、今年は遅めのインフルエンザの流行と暖かさゆえの花粉の飛散量増と春を楽しんでいる場合ではないかも？例年、この時期は入学や卒業、進学や就職転職と新生活をスタートさせる時期でもあり精神的にも良くも悪くも負担がかかることが多くなり、心の不安定さを訴える方も増加...
