みなさま、体調は崩さず毎日の猛暑と戦っておられますか？毎年少しずつ地球が暑くなっていくように思います。一歩外へ出たらトースタの中にいるようでジリジリと焼け、自分がパンになったようです。熱中症防止のため暑い時間の外出は避けるのも仕方がないですが、ずっとエアコンのずっと家の中はあまりメンタルにはよくありません。規則正しい生活を心がけ、早朝に起床し散歩してみたりもいいのではないでしょうか。暑い時期が...
今年は下記日程を夏季休暇とさせていただきます。記平成２８年８月１４日（日）～平成２８年８月１８日（木）（内、日曜日・木曜休診日込） ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。
７月に入り梅雨らしいジメジメとした日々が続いています。でも来週ぐらいには梅雨明けとのことです。ジメジメからの解放はうれしいのですが、その後やってくる猛暑を思うと引き続き気持ちダウンです。ジメジメも猛暑もどちらも体になじんでしまえばいいのですが、なじむことなく体調不良となって表れてきます。体調不良とともに心不良や精神的不良も表れてきます。少しでも異変を感じたら「あおぞらクリニック」へお越しくださ...
梅雨入りが発表されてから一週間。うっとおしい気候となっています。この頃は、５月病とは違い体調の悪さから気分的に落ち込むことが多くなります。人は健康があるからこそ、喜びも悲しみも感じ取ることができ、それを実現したり回避したりと自分の思う環境や事柄を作っていきます。健康が損なわれていると、それをすることが出来ず、ただただ悲観的な思いだけが自分に残ります。それはこの時期特有の一過性のものもありますが...
桜も終わり、ゴールデンウィークも終わり少しずつ初夏を感じる今日この頃です。気持ちのいい季節にはなりましたが、気分的にはいい時期ではない方もおられるのではないでしょうか？いろいろな転機を迎え長い休息期間を経たこの時期、気が抜けやる気が起こらないという症状が出現します。一週間ぐらいなら皆さんに起こり得る現象ですが、それが２週間３週間１か月・・・と続くようなら要注意！早めに心療内科など受診をおすすめ...
