１０月に入って、急に寒かったと思ったら最近はまた夏日。

朝晩も日々も気温差があると体調を崩しやすくなります。

それとともに気持ちも崩れやすくなります。

少しずつ冬に向かって日照時間が短くなり、人はみんな少しトーンダウンしてきます。

ここを乗り切って来年の春を迎えたいものです。が、まだまだ長い道のりです。

少しでも不調を感じたり、不安になったらすぐにあおぞらクリニックへ。

気持ちよく元気に毎日を過ごせるための方法を一緒に探しましょう。

いつでもカウンセリング部屋の扉は開けてます！