日中はまだまだ暑い日がありますが、朝晩はかなり気温が低くなり肌寒くなりました。気温の変化に体調を崩されていませんか？体調が悪いと気持ちもふさぎ込んでいきます。心身ともに健康を保つことは大切です。しかし、季節がら自分一人では立て直すことが難しいこともあるかと思います。そんな時は気軽にあおぞらクリニックに足を運んでください。お話聞かせて下さい。
日中と朝晩の気温差で体調を崩されていませんか？涼しいのは過ごしやすく寝やすいのですが、最近は極端なことが多く、体がついていきませんよね。くれぐれもお気を付けください。そして、人間のメンタルが大きく揺さぶられる季節でもあります。「このくらい」を我慢したり放っておくとコントロール出来にくくなってきます。無理をせず早めに解決方法を考えてみてください。あおぞらクリニックのカウンセリングをお気軽にご利用...
大きな台風がやってきましたが、みなさん被害等あわず、ご無事でしょうか？自然災害はなかなか避けることが出来ず、大変な思いをされている方が大勢いらっしゃいます。そんな情報をニュースや新聞で見聞きし、心を痛めている方も大勢いらっしゃるでしょう。周りにゆすぶられず自分の感情をコントロールするのは難しいですが、そんな時こそ乗り越える力を付けていただきたいです。自分では難しいと思われるならいつでもあおぞら...
農作物にはとても大切な雨ですが、ジメジメとうっとおしい毎日に気力も体力も奪われてしまします。こんな時は無理をせず、過ごしやすい服装や過ごしやすい時間の流れ、過ごしやすい場所を探して快適な自分時間を作ってみてください。なかなか難しいと思われるのなら、あおぞらクリニックのカウンセリングの門をたたいてみてください。一緒に探してみましょう！
梅雨入りを発表されてもピンとこない日が続いていましたが、どうやら本日より梅雨を感じるようです。梅雨がうれしいわけではないですが、出来るだけ季節を感じメリハリのある生活をしていたいです。しかし、この時期は日照時間が短くなり精神的にふさぎ込みがちになります。ジメジメとうっとおしく不快感も足され、バイオリズム的にはよろしくはないです。無理せず、自分なりのスッキリ出来る方法を見つけ出して過ごしてみてく...
